deportes, familia, invierno

Deportes de invierno en familia

Es un momento único para salir a jugar con la nieve y divertirse en familia practicando deportes

Leer más


Alimentación, navidad, excesos

Plan detox para contrarrestar los excesos de la Navidad

No recurras a dietas milagro que prometen resultados extraordinarios

Leer más


deporte, resfriado, invierno, salud

Deporte y frío cómo evitar los resfriados

Recomendaciones para practicar deporte al frío del invierno

Leer más


alimentación, hortalizas, frutas

La importancia de consumir frutas y hortalizas de temporada

Las nuevas formas de consumo ocasionan un desconocimiento en el calendario de nuestros cultivos y una pérdida de conciencia de su temporalidad

Leer más


ShinrinYoku, salud, sentidos, bienestar

ShinrinYoku, el paseo de los cinco sentidos

Inspirada en la tradición budista, el baño de bosque es una técnica nacida en Japón en la década de los 80

Leer más